認真覺得上班使人變醜這句話一點都沒錯！(至少套用在我身上啦)，你們絕對不會相信，我曾經巔峰到接近6，而且就是前幾個月的事情而已，是到離職這2-3個月我很自律，開始認真運動、調整飲食，才有現在大家看得出來的成績。
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不過，雖然自律可以讓我得到美好的結果，但偶爾還是需要放縱一下的吧，尤其我上個月去福岡大吃大喝五天，拉麵、燒肉、甜點全部沒在客氣，回來面對現實後整個大崩潰...完全不忍直視啊，有點前功盡棄的挫敗感......為了不讓先前的努力白費，前陣子滑到佩甄推薦的「歐瑞生醫打卡錠」，餐前喝能夠促進新陳代謝，想都沒想我就決定開始跟著打卡試一波！
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它是這樣一條的設計，很方便放到包包裡帶著走。裡面總共有20錠，飲用方式超級簡單，只要把錠片丟到200-300ml的溫或冷開水裡，就可以變成一杯超好喝的氣泡水。而我這次入手的是莓果口味，喝起來像果汁一樣酸酸甜甜的，氣泡也是不會很嗆的那種，喝進去不會覺得刺激。
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通常我都是午餐吃的比較豐盛，所以在家的話都會是午餐前15分鐘喝，裡面有添加專利藤黃果、白腎豆跟綠原酸，不只是幫助促進代謝，還可以調整體質、健康維持，重點是一杯只有5.7大卡，喝起來完全沒有任何負擔！
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雖然現在大部分時間都吃的健康，自己在家煮為主，但有時候假日還是會被男友拎出去吃點好料，或是偶爾外食還是會吃到比較高熱量、高油、不算健康的食物，而面對高熱量餐前，就必須打卡打起來！來一錠歐瑞生醫打卡錠，不只是透過裡面的健康成份先促進新陳代謝動起來，同時氣泡的飲用也能增加一點飽足感，避免飲食過量，重點是酸甜的味道也很解膩，吃東西時的心情就會輕鬆很多，整個人狀態比較不容易因為一兩餐失控就回到原點。
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整體而言，我個人會覺得歐瑞生醫打卡錠是很方便、好喝的健康小幫手，尤其是因為它喝起來很像平常我自己就很愛喝的氣泡飲，加上最近夏天、很熱，所以相對其他同性質產品，我會更有動力透過它去進行體態管理！但是好喝歸好喝，還是要記得提醒自己一天一錠就好了喔！不能好喝一直喝！同時也提醒大家，健康維持好狀態是長期功課，不能光靠一個產品就完全放飛自我～不過有它在，真的可以讓我在享受美食的同時更有底氣，也不怕旅行或聚餐後暴走破功。
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本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。
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【店家資訊】
FB: ALLRE 歐瑞生醫
官網: ALLRE 歐瑞生醫
