30+之後，就表示身邊朋友也都一個個30+了，而最近聊天話題只要一聊到保養，除了肌膚狀態，不外乎就是體力變差、容易累、專注力不集中。而我自己是因為工作＋剪片＋長時間盯電腦，所以對「魚油」真的算是很早就知道要乖乖補充的那種人，而跟過去吃的魚油不同，這次補充「德之寶頂級魚油+ D3」後，老實說真的有被驚艷到，尤其這是我第一次吃到魚油+維生素D3一起補的組合。
-
我以前吃過的魚油都比較傳統一點，很少看到像德之寶這樣會額外加維生素D3的魚油，而且每天只要吃一顆，就可以達標750mg的Omega-3，至於維生素D3的部分，更是有400IU的添加，至於為什麼我那麼需要維生素D3，身為自由接案工作，比起以往在辦公室，我更少外出了！基本上太陽根本快要離我而去，但除此之外，我也發現到補充維生素D3其實對情緒、健康都有幫助，也可能是因為這樣，所以在拍婚紗＋工作＋家裡狀況三頭跑的情況下，我覺得自己整體都還算平穩，處理得游刃有餘(?)
-
接著就不囉唆的來跟大家分享我這陣子吃德之寶頂級魚油＋D3的心得吧！它是德國原裝進口的保健品，而且該做的定期檢驗也都有乖乖進行，吃起來特別安心！
-
而且給大家近看一下德之寶魚油本身膠囊的狀態，是這種很輕透的淡黃色，不覺得這樣的色澤看起來就特別新鮮嗎？而且包裝還設計成這種鋁箔片的，不僅防潮，也很方便隨身攜帶放在包包裡，就算出國旅遊玩耍也不會忘記吃！
-
本身我就不是很愛吃魚的人，因為超害怕魚腥味，攝取魚油時我也一樣在乎這個問題，但德之寶這款魚油＋D3的味道完全不腥，而且膠囊的大小也好吞，不會卡喉嚨，對於我這種很不會吞保健品的人很友善！（對長輩來說也是）重點是，以往我有吃過一些魚油都會要一次吞兩顆才有辦法達到每日必須攝取量，但德之寶一天一顆就夠了，一顆就能達標750mg的Omega-3，太讚！通常我習慣午餐後補充，不過其實沒有特別的限制，只要是飯後吃，吸收效果就會很不錯，而且我通常下午是最認真工作的時機，所以中午過後吃，對我來說效率也能更提升～
-
我自己吃魚油的目的很簡單，就是想要保持精神狀態、減少工作時分心、改善長時間用電腦的疲勞感、調整身體狀態，這陣子吃下來，我只能說有吃真的有差！而且以前我都沒有補充維生素D的習慣，現在一顆一次搞定魚油＋D3以後，真的會感覺自己不那麼容易被情緒帶著走，這點算是我意外的獲得！
-
除了像我這種長時間用電腦的人需要吃，長輩長青族、孕媽咪也都可以適時地補充，啊對了！現在30+以後，很多診所或醫院都有免費健檢可以去做，強烈建議大家可以好好把握，隨時跟進自己的健康狀態，免得到35+或更熟齡以後才去做，結果出現健檢紅字就來不及了！當然在這之前，也可以適時補充魚油之類的保健品讓自己狀態維持住。
-
本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。
-
【店家資訊】
FB: 德之寶Doppelherz-台灣
LINE@: Doppelherz 德之寶
