花花的盆栽裡🎍

過了一個年，不知道大家的體態還好嗎？整個2月我幾乎是嘴巴沒停下來過(?)然後年假期間也完全沒有運動到，30+後的代謝又很「卡」，不過好險我這期間都有乖乖吃郭雪芙代言的「婕樂纖纖飄錠」，雪芙身材維持得真的很好，所以跟著女神走，年後的me沒有走鐘太嚴重哈哈哈

安妞哈ㄙㄟ呦大家！去年底是我第一次正式飛韓國（之前只有搭郵輪下釜山一天過），不去我還真的不知道，韓國人到底有多愛爬樓梯拉，搭他們的地鐵真的是滿滿滿的樓梯欸…(圖為男友崩潰的扛著我們兩個的行李箱下樓梯…)

大概是因為我有一位健身教練哥哥，所以每當我想要開始養生、注重身體保養的時候，腦袋裡第一件事想到的就是我要認真補充蛋白質！但就算我很愛吃蛋，補充蛋白質的方式也絕對不可能是一天吃上好幾顆蛋吧哈哈哈，而靠吃肉補充蛋白質對我來說也微困難（懶得煮、外面的右偏油），所以對我來說最簡單又快速的方式就是喝對營養品，而第一讓我聯想到的就豆漿！

還記得之前跟大家介紹過女神孫藝珍代言膠原蛋白-超能膠原飲跟超能膠原Ｃ嗎？（忘記的人來這邊：【美容飲品】女神孫藝珍代言膠原蛋白！m2超能膠原飲/超能膠原Ｃ開箱，讓妳美到無法度！）有了上次的經驗，我真的對m2評價超級好，好吃又有感的膠原蛋白誰不愛呢！而身為孫藝珍的小粉絲，最近又被我認真發摟到m2推出新產品了，而且廣告詞「一覺睡醒就變美」真的超洗腦我！當然要入手try try看！

最近整個追劇追上癮，已經紅了好久了驅魔麵館我現在才開始趕進度哈哈哈，但平常上班已經看了好久的電腦跟手機，下班後回家繼續在電視前盯著螢幕好幾個小時，時間累積下來真的是有點難以負荷…

一直以來我都不怎麼愛吃魚，唯獨一種魚會讓我忍不住主動吃，那就是鰻魚！每次只要看到路上店家有賣鰻魚飯都會忍不住揪男友一起進去嚐鮮，因為鰻魚真的是太好吃了！不過好吃歸好吃，你們知道鰻魚對於女生來說是很好的食物嗎？因為牠本身有很豐富的蛋白質、維生素A、D、E跟不飽和脂肪酸DHA，除了可以增進活力之外，也能養顏美容，而且鰻魚本身是連皮帶骨都可以吃的，裡面還有豐富的鈣鐵鋅，好吃又營養！

自從芒種過了以後，每天都熱翻！每天都有來一杯手搖飲的衝動！但是我既然已經跟同事約定好要一起好好往健康人生邁進，就得拒絕不健康的手搖飲，可是一天到晚喝水真的不是辦法欸，感覺自己總有一天一定會破戒！

前幾天才跟同事聊到，自己好像一直以來都是在另一半面前，只許輕鬆自在做自己的那種人，而感情穩定後，更是連約會也可以只穿簡單的T恤牛仔褲，化妝也直接省略的那種隨性。

不知道是不是因為自己已經邁入30歲，發現我現在會關注、觀察的事物都有了一些改變，例如我現在很關注養生議題，如果可以的話，也很努力在減少自己喝飲料的次數，並培養喝茶的好習慣。

仔細觀察一下自己，發現我真的是好久好久沒有穿露腿的褲子或裙子了，跟男友也越來越不愛拍照打卡，原因沒有別的，就是我們兩個都越來越橫向發展了…

繼上次入手了JOMAL的保濕修護精露之後（之前推薦過，可以點這邊看：【網購玻尿酸推薦】暗沈乾燥掰掰囉！瑪麗安生技「JOMAL保濕修護精露」開箱，素顏也能發光透亮！）完全愛上他們家純白色的包裝跟自然的植萃呵護，剛好想買支好用的洗面乳，這次就入手JOMAL溫和洗卸露來試試看，接下來就正式來我的懶人卸妝分享～

好像是到近一兩年才開始有喝滴雞精的習慣，畢竟成年人的生活就是工作、家庭都要兼顧，隨時隨地把自己的狀態READY實在太重要了！不管是體力、精神的部分，一碗滴雞精的療癒，真的能瞬間把我的煩惱一掃而空！

距離上次運動大概已經是三個多月前的事了嗚嗚，而年輕的時候不運動好像也不算什麼大不了的事情，但現在身為年過30的小姊姊，突然覺得能有個健康、靈活的身體有夠重要！但有鑒於前陣子受傷，自己實在還動不起來（不太適合激烈運動），所以只好來推薦給大家這個我近期發摟的維持行動力保健品分享，就是意維能的關捷基立。

最近很常跟同事聊到人生話題，她推薦我看了個雙魚近況分析影片，整體內容大概是提到雙魚座最近小低潮，而且情緒比較容易起伏，重點是影片中的老師一直叫我們要當個大人正視現況所處的困境，去面對並解決，提升自己，總而言之聽完我只覺得，完、全、被、戳、中！

不知道有沒有人跟我一樣，以前放大片都可以帶一整天，但現在到下午就差不多開始會受不了，但身為一個愛漂亮的女森，就算再不適，還是會不想戴眼鏡出門，唯一能做的除了是盡量在下班後早點睡、多休息，但好像還是看不到任何太明顯的進步。

前陣子可能是太忙或壓力大，累到整個人的狀態都不是太好，不只是皮膚變差，就連內在都有點小狀況，花了我一點時間調理身體，而也因為這樣意識到內在健康好重要，尤其是女性的私密保養，真的是不能輕忽的一件事！

這幾天在看以前的照片，只能說歲月催人老，以及代謝變好差(?)…雖然大家都說我現在微肉剛好，男友也說我肉肉的比較可愛(?)但我完全發現到自己跟以前比起來，真的是一個橫向發展捏，也因為跟男友太常一起幸福肥，我們照片越拍越少，說好的要遠離胖胖情侶日記勒！