最近晚上都有涼涼的感覺，是時候開始換季了，到了換季時刻，感覺身體就會出現一些不適，除了認真運動、健康飲食，我覺得適當的輔助品補充也很重要。
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雖然之前沒有接觸過大研生醫，但其實在很多網路上可以搜尋到它的評價，感覺上也是在健康營養品當中數一數二的好評，而我本來就都有吃益生菌的習慣，這次的「舒敏益生菌膠囊」，真的是這陣子換季以來的好夥伴。
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從以前我就是一個很不會吃粉類的人，尤其是味道太難受的，真的會一吃就吐出來，這部分我就覺得「舒敏益生菌膠囊」很貼心，因為它是設計為膠囊狀的，對於這部分我就在行了，放到嘴巴喝口開水，完成！
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一般時候我都是起床空腹吃一顆，然後喝下500CC的溫開水，但如果那陣子特別累，我就會一天吃兩顆加強保養一下；另外，因為大研生醫的「舒敏益生菌膠囊」有特殊包埋技術，所以拆開來吃其實是OK的，個人覺得味道就跟一般益生菌差不多，是我可以接受的味道，拆開的好處就是可以混搭牛奶、豆漿一起喝，但記得不要用熱的唷，建議還是搭配冷飲比較適合～
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「舒敏益生菌膠囊」打開是三片裝，每片10錠，就是一個月的份量，一般放在室溫保存就ＯＫ了，不用像優酪乳還得冰冰的喝，而且相對起用喝優酪乳來補充益生菌而言，透過「舒敏益生菌膠囊」的補充，熱量會比較低，攝取的方式也比較方便～
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而「舒敏益生菌膠囊」是特別挑過的「AP益生菌」，除了增加身體的保護力，也能讓整體的狀態都維持在一個比較好的狀態，就算是換季，也能遠離季節流行，對於我這個忙忙碌碌的上班人生來說，補充「舒敏益生菌膠囊」真的超重要！
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因為身為金魚腦，我偶爾會忘記起床吃，通常我會放一片「舒敏益生菌膠囊」在包包裡，在下班前先吃一顆，小小一片放在包包隨時要補充很方便，而且也不會占我小廢包的空間哈哈哈哈哈
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生活在這個非常時期，應該有不少人都開始健康意識抬頭，當然多運動、控制飲食、喝足量的水是絕對必要的，但除此之外，也很推薦大家要適量的去攝取能夠幫助身體的營養補給品，如此一來，我們才能繼續健健康康的享受這美好的世界唷～
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